こんばんは。 春生まれにしては珍しく？夏が大好きなkoharuです！ 6月に入り、暑い日が続いていますが、体はついてきていますか？今日も、朝から日差しが強くて、肌がじりじり焼けている感じが気になってしまいました。なるべく日陰を歩こうと思いつつも、日…

こんばんは。 以前、今からできる夏バテ対策として、鉄分についてブログを書かせていただきました。 以前の記事はこちら https://organicsuki.hatenablog.com/entry/2019/06/02/004005 今回は、必須栄養素 : ミネラルについて書かせていただきたいと思います…

こんにちは。 先日夏バテ対策のブログを書かせていただいたkoharuです。 大学で学んだ知識を総動員しながら…けど、忘れていること知らなかったことも多いなぁと実感し、勉強のために雑誌を買いました。 5月29日に発売されたananです。 anan(アンアン) 2019/0…

こんばんは。 沖縄はもう梅雨入りしたみたいですね。関西もそろそろ梅雨入りしそうです。今年は去年よりも暑くなりそうな予感がしているkoharuです。 毎年この時期になると熱中症の話題が多く出ますよね。熱中症に限らず、何となく体のだるさや疲れやすさな…