阪急甲東園駅で見つけた♪クリスマスのペイントが可愛いコーヒーショップ♪
こんばんは。
今年、コーヒーが飲めるようになったKoharuです♪
クリスマス前の週末は、阪急甲東園駅の以前から気になっていたカフェに行ってきました♪
カウンター6席、テーブル2席のお店
マスターが注文を聞いて、豆からひいてくれるコーヒー
一つ一つ違ったコーヒーカップ
曜日限定、期間限定のプリンが美味しい♡
…
こんな話を聞いたら、コーヒー好きの方はきっと気になりますよね☆
ということで、ずっと行きたいなと思っていたお店♪
SUNRISE COFFEE さん
https://s.tabelog.com/hyogo/A2803/A280301/28044232/top_amp/
ちょうどクリスマスシーズンということで、お店の窓にはこんなペイントが♡
そして…
ドアを開けた瞬間から、お店の中からとても良いコーヒーの香りが漂ってきました♪
私は、日替わりコーヒーのケニアとプリンを注文しました♪
メニューには、コーヒーの豆の種類だけでも5種類以上あって、それぞれ酸味や苦みのレベルも表記してありました☆
150円プラスすると、プリンの上にバニラアイスを乗せてもらえるそうです！
（今回は、シンプルにプリンのみを注文しました）
店内は大きな窓から光が入ってくるのでとても明るくて、けどしっとり大人な雰囲気で落ち着いている！！
目の前で入れてもらえるコーヒーを飲みながら、休日ゆっくり過ごしたい方には最適な場所でおすすめです★
阪急今津線に乗られた際は、ぜひ行ってみてください！！
＃SUNRISE COFFEE
＃隠れ家
＃コーヒー
＃マスター
＃絶品プリン
美的♡今年のなりたい顔No.1は、深田恭子さん！！
こんばんは。
koharuです！
美容ブログ？を始めてみたものの、、
美しさって、単に化粧が上手とかそういうことだけじゃないなと感じています。
食べる物、見るもの、発するもの…
その人自身の教養や乗り越えてきた経験も関係してるなと感じています！
世の美人な方々が、どんな生活をしているのか、好きなものは何なのか、、、気になりますよねっ！
今日は、美の秘訣を知って、今日からでも真似できそうな美人の素を見つけてみたいと思います！
第一弾は、深田恭子さん！
ちょうど、2019美的ベストコスメ大賞発表・贈賞式で今年のなりたい顔No.1に選ばれたふかきょん！！
https://www.horipro.co.jp/fukadakyoko/
今年の秋にやっていたルパンの娘というドラマを見て思ったのですが、全然昔と変わらない！！
というか、、なんか可愛さがUPしている♡
ネットで見たインタビュー記事の中で、美の秘訣を話していました♪
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/201912190000948.html
深田恭子さんの美の秘訣
●保湿
毎日湯舟のお風呂に浸かって、出た後はパジャマを着て大急ぎで保湿をしているそう！なんか急いでる姿が想像できてしまいますね。
●運動
休みの日は家で過ごすことも多いそうですが、趣味のサーフィンを楽しむためにパーソナルトレーナーをつけてトレーニングもしているそうです！
確かに、ぴちっとした泥棒スーツを着ていた時のあのシルエットは、日々の努力の結果なんだろうな～と感じました！
以上は、深田さんのコメントからの抜粋なのですが、私が個人的に思う深キョンのかわいらしさの秘訣は…
好きなものは好き♡ってほどよく自分を律しつつも、好きなものを食べたり自分を大切にしているからなのかなー♪と思ったりしました☆
ということで、今後も楽しみながらブログを更新していきたいと思います！笑
では、また♪
♯美人
♯年齢
♯深キョン
♯可愛い
＃なりたい顔2019
【マイブーム】発酵食品にはまっています②野寄聖統さんの店舗で買った乾燥野菜で簡単お味噌汁♪♪
こんばんは。
オーガニック＆健康好きなKoharuです。
今日は、発酵食品にはまり中の私の味噌汁ライフについて、続編でブログを書きたいと思います！
味噌って、冷え性の人におすすめなんだ～と、いくら体に良いと分かっても、今までやっていなかったこと（それも面倒だから…笑）を生活の中に取り入れるのって、実は結構大変だったりしますよね。
例えば、自炊しなかった人が自炊を始めるとか…
朝出勤前に家のトイレ掃除をするとか…
どれも、今年から始めた私の習慣です。笑
何かを始めよう！そう思った時に私は、簡単にできることから始める（ハードルを下げる）ようにしています。
今回は、忙しい人にこそ★体を労わってほしいという想いも込めて…Koharu流、簡単に味噌汁を生活に取り入れる裏技？をご紹介させていただこうと思います。
簡単！みそ汁の作り方♪
材料
味噌（出汁入りでなくてOK）
かつおぶし
九州ドライベジ←タイトルにもなっている、野寄さんの店舗で購入した優れもの！
作り方
お椀（またはマグカップ）に味噌をおおさじのスプーン1杯くらい入れます。
かつおぶしをひとつまみくらい入れます。
九州ドライベジをお好みの量入れます。（私は、おおさじスプーン1杯くらい）
お湯を注ぎます
(アバウトなので、量などはお好みで調整してください。笑)
はい。できあがり！！
野菜たっぷりのお味噌汁の完成です★
(写真からは野菜たっぷりに見えませんが笑、野菜はたっぷりです！)
本当に簡単なので、家にまな板とか包丁がないっていう人（そんな人いるのかな？）もお湯さえあればできちゃいます！
九州ドライベジが購入できるのは、こちらのお店です
ありがとう市場 さん
https://www.arigatouarigatou.com/
オーガニックプロテインや、アロマグッズなど癒し系なものが揃っています！
ラッピングもしてもらえるので、プレゼントの購入にもおすすめです。
冬は、忘年会やお正月、新年会などで、思っている以上に内臓に疲れがたまりやすい季節です。冷えて血流も滞りがちなので、体を労わってもらえたらうれしいです！
九州ドライベジは本当に便利なので、またおすすめの使い方もご紹介していきたいと思います。
もちろん、発酵食品についてもブログを更新していきますので、続編をお楽しみに♪♪
＃九州ドライベジ
＃オーガニック
＃ありがとう市場
＃隠れ家
”てつこ”と聞いて、思い浮かべるものは？？
こんにちは。
オーガニック好きのKoharuです♪♪
今日は、ちょっと美容や健康とは違ったことをブログにしたいと思います。
てつこ
そう聞いて思い浮かぶのは、何？（誰？）ですか？？
ちょっと前まで、”てつこ”といえば、黒柳徹子さんを思い浮かべていた私…
今年は、私の中での”てつこ”像が広がりました笑
たまたまちらっと見かけて一目ぼれしてしまったのですが…
タレント犬のてつこちゃん
https://instagram.com/tetsuko0520?igshid=1ssf82ond58nk
つい最近までやっていた、モトカレマニアというドラマの中で主人公が働いている不動産屋さんの看板犬として演技をしていたそう！！
ちわわみたいな、くりっとしたパッチリ目と、柴犬らしい凛々しさが何とも言えない！！たまらん可愛さです♡
小豆柴という豆柴のさらに小さい種類のようです！！
柴犬マニアでもある私は、これからの彼女の活躍が楽しみです！！
ちなみに、てつこちゃんが所属しているプロダクション(m dogsさん)のインスタでは、ドラマの中で身に着けた衣装をきたてつこちゃん（ハロウィン・クリスマスetc）を見ることができます♪
https://instagram.com/m.dogs_dogcat?igshid=trrsn8y3bw9m
年末の慌ただしさに疲れた心がほっこり温かくなるのでおすすめです♪♪
今日は、いつもとはちょっと違う！？感じで、
てつこ
ちゃんの紹介でした。
今年ももう、2週間きりましたね！
来年も素敵な1年になりますように♪
お読みいただき、ありがとうございました。
では、また♪
＃てつこ
＃可愛い
＃癒し
【マイブーム】発酵食品にはまっています①
こんばんは。
オーガニック＆健康オタクのkoharuです！
健康と言っておきながら、冷え性＆低血圧気味なので、朝も寒いのが苦手なのが悩みです。。
そんな私が、秋くらいからドはまりしているものをご紹介したいと思います♡
それは…
お・み・そ・し・る
一人暮らしだと、わざわざ出汁をとったり、味噌を溶いたりするのがめんどうなので、インスタントの味噌汁でいいや！そんな風に思っていました。
そして、一人暮らしの割に調味料の種類があるものの、、、味噌だけはダメにしてしまいそうで買わずにいたのが今年の夏くらいまで。
（実際、学生時代にカビをはやした苦い思い出が。。。笑）
そんな私が味噌を買って、
なんと！！家で味噌汁を作ろうと思えたのは、発酵食品の良さを教えてもらってからでした。
発酵食品について知るきっかけになったのは…
京都にある発酵食堂 カモシカ さん
https://kamoshika.kyoto.jp/home
以前ご紹介した0円キッチンの鑑賞会後のトークセッションの中で、カモシカさんの代表の方が来られていて。
食に対する考え方やカモシカさんで販売されている定期便の発酵キットのことを教えてもらいました。
自分で作ったお味噌ってとてもおいしくて、ただお湯で溶くそれだけでもとてもおいしいんです。
その一言を聞いて、すっかり興味をもってしまいました♪♪
ちょうど、ふるさと納税の返礼品で、ちょっと良さそうなおみそを見つけたので、
それを使って、味噌汁ライフを楽しんでます♪
味噌＝塩分
摂りすぎるとよくないと思われがちですが、実は塩分には体を温める作用があるので、
冷え性の方には、冬の味噌汁とてもおすすめです♡
今日はこの辺で♪
また発酵食品の魅力についても書いていきたいと思います！
＃発酵食品
＃味噌汁
＃冷え性
今年の年末の帰省にやってみたい！？？駅の待合室で化石が発見できるかも！！
こんばんは。
Koharuです！
LINE ニュースを読んで気になっていた記事があります！
（美容ともオーガニックとも全く関係のない記事です笑）
なんと、JR名古屋駅の新幹線の待合室には化石がたくさんあるんだそうです！！
名古屋駅の床で「ウニの化石」大量発見 なぜこんなところに？専門家に聞いた (Jタウンネット)
https://lin.ee/2ONNXh6?utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=talk
そもそも、化石って普通にあるものなの？？
昔、どこかのお土産でアンモナイトの化石をもらってわくわくしたことを思い出しながら、せっかくなので、こちらのブログでも紹介させていただきます♪
記事の元ネタは、名古屋市科学館で働く学芸員さんのTwitter！
名古屋駅新幹線南待合室入り口にウニの化石が4つあることを確認！とつぶやいたところ、多くの反響があったのだとか★
名古屋駅の新幹線待合室で使わせている床の石材は、イタリア産とのことで、暖かい海の底でできた石灰岩ではないかとコメントをされていました。
同じような石材を、京都や札幌、松山でも見かけたことがあるとのことなので、
名古屋に限らず、今年の年末に旅行や帰省で出かけた際に見てみると、あった！！なんて発見があるかもしれないですね。
ちなみに、駅の床材のタイルや化石に関する問い合わせは、JRでは対応していないとのことです（笑）
てくてく歩きながら（人にはぶつからないように！）探してみるのも面白いかもしれませんね♪♪
今日は、いつもとはまた違ったブログをお届けしました。
次回もお楽しみに♪
＃化石
＃ウニ
＃街の中で見つかるすごい石
＃名古屋駅
＃京都
＃札幌
＃松山
坂田まことさんに教えてもらった、オーガニックスキンケアの話♪
こんばんは♪
オーガニック好きなKoharuです☆先日、こちらのブログで紹介させていただいた、坂田まことさんに実際にお会いしてきました～♪♪
阪神百貨店の2階に、オーガニックマザーライフの期間限定ショップがあり、直接商品も手に取ることができました！
実際に、坂田さんご本人に私の肌をカウンセリングしていただいて、今の私に必要なケアについても教えてもらいました♪
アラサー世代の人はきっと似た悩みを持つ方も多いのではかいかなと思うので、聞いたことを忘れないように記事にしたいと思います！
プロ直伝・オーガニックスキンケアのお話
大切なのは水分と油分のバランス
肌がきれいな人と聞いて一番に思い浮かぶのは、赤ちゃんですよね。
ぷるぷるでつるつる、柔らかい肌の秘密は、肌表面の水分と皮脂のバランスなのだそうです。
思春期を迎えたり、大人になり日々のストレスを感じながら生きていると、どうしてもこの水と油のバランスが崩れてきてしまい、バランスの崩れたところが肌荒れしたり、トラブルが起きやすくなるのだそうです。
それなら、子供の肌に近づけるためには、どうしたらいいの？？って思いますよね。
水分と皮脂のバランスが整った状態を維持するために必要なのは、水分と油分を乳化することなのだそう。
乳化については、奥が深そうなので、また別の記事で詳しく書きたいと思います！
テカリの原因は水分不足！？
テカリの原因＝油って思っていたのですが、実は一概にそうではないそうです。
特に、女性の肌は、水分が逃げやすいので、単にバランス的に油分が多くなり、テカリの原因となっていることが多いみたいです。
皮脂は肌を守るために分泌されるものなので、乾燥した肌を守るために、肌が頑張っている証拠なのだそうです。
肌の底力を上げるために今日からできるケア♪
最初に、水分と油分のバランスと書きましたが、バランスをくず原因の一つは、「洗いすぎ」、「手入れしすぎ」なのだそう。
美容に無頓着な人の方が、うらやましいくらい肌がきれいだったりしますよね。
実は、手をかけすぎると肌本来の持っている治癒力を弱めてしまうのだそう。
おすすめなのは、ポイントメイクした部分だけ、クレンジングで浮かせて落としたら、それ以外のところは水やぬるま湯で流すだけ。
（クレンジングなしでオフできるような優しいものを使って、メイクしているのが前提です♪）
最初は抵抗があるかもしれないけれど、3か月くらい続けてみると、肌自身の治癒力が育って、紫外線や乾燥に負けにくい肌になっていくそうです。
私も少しずつ変えてみたいと思います♪
では、また♪♪
＃オーガニック
＃水洗顔
＃体験
